Soigner la rhinite avec la vaporisation.
Au début du printemps, nous sommes exposées aux rhinites, aussi appelé rhume. A cette période, on a tendance à ranger les gros pulls et c’est alors que nous risquons d’attraper un rhume viral. Mais c’est aussi le moment des rhinites allergiques. Il faut savoir qu’un tiers des français est concerné par les allergies et rencontre alors des gènes respiratoires. Pour soulager les symptômes du rhume de façon naturelle, vous pouvez utiliser les plantes et notamment la vaporisation. De plus, la fatigue et le stress peuvent rendre ces effets encore plus désagréables : le nez qui coule, les maux de tête, les éternuements, la toux, la gorge sèche… Grâce à la vaporisation, vous allez pouvoir humidifier l’air sec de votre maison et l’assainir par la même occasion. Car lorsque les canaux nasaux sont humidifiés, ils sont apaisés et vous respirez mieux. Pour cela, placer un vaporisateur classique dans la pièce principale de votre maison. Vaporiser l’huile essentielle de menthe apportera un effet rafraichissant et apaisant. Vous pouvez aussi vaporiser un mélange de lavande, eucalyptus et romarin. Ou encore une plante médicinale comme le thym, qui est un expectorant* et antiseptique très puissant que vous pouvez associer à l’estragon.
Le petit plus :
Associé tous cela à une tisane à base de miel et d’orties avant le coucher pour passer une bonne nuit réparatrice. Vous aiderez ainsi les symptômes à disparaitre et retrouverez toute votre énergie.
Conseil pratique :
Attention à bien nettoyer votre vaporisateur après chaque utilisation pour un fonctionnement optimale.
*permet de rejeter par la bouche les substances qui encombrent les voies respiratoires et les bronches.
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